Сравнить продукты Кешью и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +617.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +912.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.306mg | 210% |
| Железо | 6.68mg | 1.63mg | 63% |
| Фосфор | 593mg | 165mg | 61% |
| Витамин E | 0.9mg | 9.11mg | 55% |
| Магний | 292mg | 67mg | 54% |
| Марганец | 1.655mg | 0.44mg | 53% |
| Цинк | 5.78mg | 1.09mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 9.84g | 35% |
| Витамин C | 0.5mg | 31.1mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 12.17g | 29% |
| Белки | 18.22g | 7g | 22% |
| Гистидин | 0.456mg | 153mg | 22% |
| Селен | 19.9µg | 8.1µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.167mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.66mg | 19% |
| Калий | 660mg | 1275mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.827mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 10.96g | 14% |
| Жиры | 43.85g | 34.6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.197mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин K | 34.1µg | 22.1µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.402mg | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 52.9g | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Клетчатка | 3.3g | 4.8g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 45µg | 5% |
| Калорийность | 553kcal | 536kcal | 1% |
| Кальций | 37mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 12mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.392mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
56%
Итоговая оценка минералов
200%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.177g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)