Сравнить продукты Кешью и Кумкват
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +676.7% |
Содержит больше МедьМедь | +2210.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3021.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1125.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1043.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1058.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +8680% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +869.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4998.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +398% |
Содержит больше ВодаВода | +1454.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15352.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4487.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 2.195mg | 0.095mg | 233% |
Фосфор | 593mg | 19mg | 82% |
Железо | 6.68mg | 0.86mg | 73% |
Марганец | 1.655mg | 0.135mg | 66% |
Жиры | 43.85g | 0.86g | 66% |
Магний | 292mg | 20mg | 65% |
Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.154g | 59% |
Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.171g | 51% |
Цинк | 5.78mg | 0.17mg | 51% |
Витамин C | 0.5mg | 43.9mg | 48% |
Селен | 19.9µg | 0µg | 36% |
Насыщенные жиры | 7.783g | 0.103g | 35% |
Белки | 18.22g | 1.88g | 33% |
Витамин B1 | 0.423mg | 0.037mg | 32% |
Витамин B6 | 0.417mg | 0.036mg | 29% |
Витамин K | 34.1µg | 0µg | 28% |
Калорийность | 553kcal | 71kcal | 24% |
Калий | 660mg | 186mg | 14% |
Клетчатка | 3.3g | 6.5g | 13% |
Витамин B5 | 0.864mg | 0.208mg | 13% |
Крахмал | 23.49g | 10% | |
Углеводы | 30.19g | 15.9g | 5% |
Витамин E | 0.9mg | 0.15mg | 5% |
Витамин B3 | 1.062mg | 0.429mg | 4% |
Кальций | 37mg | 62mg | 3% |
Холин | 8.4mg | 2% | |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.09mg | 2% |
Чистые углеводы | 26.89g | 9.4g | N/A |
Сахар | 5.91g | 9.36g | N/A |
Натрий | 12mg | 10mg | 0% |
Триптофан | 0.287mg | 0% | |
Треонин | 0.688mg | 0% | |
Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
Лейцин | 1.472mg | 0% | |
Лизин | 0.928mg | 0% | |
Метионин | 0.362mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
Валин | 1.094mg | 0% | |
Гистидин | 0.456mg | 0% | |
Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

18%

Итоговая оценка минералов
200%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кумкват дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах