Сравнить продукты Кешью и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +2650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33300% |
| Содержит больше МедьМедь | +13618.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2370.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41275% |
| Содержит больше СеленСелен | +1890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2428.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +387.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2043.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50216.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +245% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~23.43g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 553kcal | 717kcal |
|
| Белки | 18.22g | 0.85g |
|
| Жиры | 43.85g | 81.11g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 26.89g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 30.19g | 0.06g |
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Магний | 292mg | 2mg |
|
| Кальций | 37mg | 24mg |
|
| Калий | 660mg | 24mg |
|
| Железо | 6.68mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 5.91g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Медь | 2.195mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 593mg | 24mg |
|
| Натрий | 12mg | 11mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 2.32mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.004mg |
|
| Селен | 19.9µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 7µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 3µg |
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.094mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.023mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
20%
Итоговая оценка минералов
200%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 42.706g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины