Сравнить продукты Кешью и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6580% |
| Содержит больше МедьМедь | +4203.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1382.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11721.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +765.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +627.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +892.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +372% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1347.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1331.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2619.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6842.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.051mg | 238% |
| Железо | 6.68mg | 0.1mg | 82% |
| Марганец | 1.655mg | 0.014mg | 71% |
| Фосфор | 593mg | 115mg | 68% |
| Магний | 292mg | 12mg | 67% |
| Жиры | 43.85g | 3.03g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.875g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.113g | 52% |
| Цинк | 5.78mg | 0.39mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.03mg | 33% |
| Селен | 19.9µg | 2.3µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.042mg | 29% |
| Белки | 18.22g | 3.86g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.2µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 1.886g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Калорийность | 553kcal | 112kcal | 22% |
| Калий | 660mg | 183mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Кальций | 37mg | 146mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.195mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.368mg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.146mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 12mg | 95mg | 4% |
| Углеводы | 30.19g | 17.75g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 17.75g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
15%
Итоговая оценка минералов
200%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах