Сравнить продукты Кешью и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +9443.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1005.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +931.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +420.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1073.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1635.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.023mg | 241% |
| Железо | 6.68mg | 0.09mg | 82% |
| Марганец | 1.655mg | 0.008mg | 72% |
| Фосфор | 593mg | 105mg | 70% |
| Магний | 292mg | 14mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 2.969g | 52% |
| Жиры | 43.85g | 11g | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.452g | 49% |
| Цинк | 5.78mg | 0.69mg | 46% |
| Селен | 19.9µg | 1.8µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.041mg | 32% |
| Белки | 18.22g | 3.5g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.3µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.048mg | 28% |
| Калорийность | 553kcal | 207kcal | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Калий | 660mg | 199mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.24mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.7g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Кальций | 37mg | 128mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.581mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.116mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 6.79g | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.3mg | 4% |
| Натрий | 12mg | 80mg | 3% |
| Углеводы | 30.19g | 23.6g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 21.22g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
200%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.993g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах