Сравнить продукты Кешью и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2820% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5038.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +8029.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14945.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +563.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1822.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1905.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +740.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1113.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4598% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.027mg | 241% |
| Железо | 6.68mg | 0.13mg | 82% |
| Марганец | 1.655mg | 0.011mg | 71% |
| Магний | 292mg | 10mg | 67% |
| Фосфор | 593mg | 138mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.97g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 5.784g | 45% |
| Цинк | 5.78mg | 0.82mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.022mg | 33% |
| Жиры | 43.85g | 22.78g | 32% |
| Селен | 19.9µg | 3µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.041mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин K | 34.1µg | 1.7µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 12.79g | 23% |
| Белки | 18.22g | 9.15g | 18% |
| Калорийность | 553kcal | 253kcal | 15% |
| Калий | 660mg | 152mg | 15% |
| Натрий | 12mg | 334mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 0.5g | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 3.59g | 9% |
| Кальций | 37mg | 117mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.575mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 14µg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 3.19g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.27mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
200%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины