Кешью или паштет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1279.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +109% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +595% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.4mg | 199% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Марганец | 1.655mg | 0.12mg | 67% |
| Магний | 292mg | 13mg | 66% |
| Фосфор | 593mg | 200mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.6mg | 42% |
| Селен | 19.9µg | 41.6µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.03mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 3.16g | 31% |
| Натрий | 12mg | 697mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 12.36g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.06mg | 27% |
| Цинк | 5.78mg | 2.85mg | 27% |
| Жиры | 43.85g | 28g | 24% |
| Калий | 660mg | 138mg | 15% |
| Железо | 6.68mg | 5.5mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 3.3mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калорийность | 553kcal | 319kcal | 12% |
| Углеводы | 30.19g | 1.5g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B9 | 25µg | 60µg | 9% |
| Белки | 18.22g | 14.2g | 8% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 9.57g | 8% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Кальций | 37mg | 70mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1912.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +936.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.3% |
