Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кешью и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Кешью vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +534.8%
Содержит больше КальцийКальций +146.7%
Содержит больше КалийКалий +268.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.4%
Содержит больше МедьМедь +862.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +373.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.8%
Содержит больше МарганецМарганец +202.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +656.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +604%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кешью Тальятелле DV% diff.
Медь 2.195mg 0.228mg 219%
Жиры 43.85g 2.3g 64%
Фосфор 593mg 163mg 61%
Магний 292mg 46mg 59%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 0.271g 59%
Марганец 1.655mg 0.547mg 48%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 0.942g 46%
Железо 6.68mg 3.35mg 42%
Цинк 5.78mg 1.22mg 41%
Витамин B9 25µg 176µg 38%
Селен 19.9µg 36%
Насыщенные жиры 7.783g 0.328g 34%
Витамин B2 0.058mg 0.439mg 29%
Витамин K 34.1µg 28%
Витамин B6 0.417mg 0.093mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B1 0.423mg 0.705mg 24%
Калий 660mg 179mg 14%
Белки 18.22g 11.31g 14%
Витамин B3 1.062mg 3.35mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 553kcal 288kcal 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Крахмал 23.49g 10%
Углеводы 30.19g 54.73g 8%
Витамин B5 0.864mg 0.535mg 7%
Витамин E 0.9mg 6%
Кальций 37mg 15mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Натрий 12mg 26mg 1%
Чистые углеводы 26.89g 54.73g N/A
Сахар 5.91g N/A
Триптофан 0.287mg 0.143mg 0%
Треонин 0.688mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.472mg 0.763mg 0%
Лизин 0.928mg 0.214mg 0%
Метионин 0.362mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0.542mg 0%
Валин 1.094mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.456mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +61.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1806.5%
Содержит больше ДругоеДругое +284.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.3%
Содержит больше ВодаВода +496.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8681.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +732.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.