Сравнить продукты Кешью и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +960.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +459.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +243.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +369.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.207mg | 221% |
| Фосфор | 593mg | 106mg | 70% |
| Железо | 6.68mg | 1.61mg | 63% |
| Магний | 292mg | 32mg | 62% |
| Марганец | 1.655mg | 0.28mg | 60% |
| Цинк | 5.78mg | 0.69mg | 46% |
| Жиры | 43.85g | 15.1g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 6.039g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.761g | 34% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.041mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Белки | 18.22g | 5.3g | 26% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.141mg | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Калий | 660mg | 140mg | 15% |
| Селен | 19.9µg | 11.9µg | 15% |
| Натрий | 12mg | 315mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.304mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 5.43g | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калорийность | 553kcal | 371kcal | 9% |
| Углеводы | 30.19g | 53.4g | 8% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.6g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Кальций | 37mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 27µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.137mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.12mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
200%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.353g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах