Сравнить продукты Кивано и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+61.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+61.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
больше
Медь
+550%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
3
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин C
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин C
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+345%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Содержит
больше
Белки
+345%
Содержит
больше
Жиры
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 13.4g | ||
Белки | 1.78g | 0.4g | |
Жиры | 1.26g | 0.1g | |
Углеводы | 7.56g | 15.3g | |
Калорийность | 44kcal | 57kcal | |
Клетчатка | 1.9g | ||
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 1.13mg | 0.7mg | |
Магний | 40mg | 8mg | |
Фосфор | 37mg | 17mg | |
Калий | 123mg | 197mg | |
Натрий | 2mg | 4mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.04mg | |
Медь | 0.02mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.039mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 147IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 2µg | |
Витамин C | 5.3mg | 15mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.081mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
Насыщенные жиры | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
13%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах