Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше КалийКалий +13.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +465%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Натрий 2mg 435mg 19%
Витамин B9 3µg 67µg 16%
Селен 7.6µg 14%
Насыщенные жиры 2.324g 11%
Витамин B12 0.26µg 11%
Магний 40mg 2mg 9%
Медь 0.02mg 0.1mg 9%
Витамин A 7µg 84µg 9%
Холестерин 21mg 7%
Белки 1.78g 5.1g 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Цинк 0.48mg 1.1mg 6%
Витамин B2 0.015mg 0.09mg 6%
Жиры 1.26g 4.6g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Холин 18mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.1mg 3%
Калорийность 44kcal 98kcal 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Железо 1.13mg 0.88mg 3%
Марганец 0.039mg 2%
Фосфор 37mg 50mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 2%
Витамин B1 0.025mg 0.04mg 1%
Калий 123mg 140mg 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Углеводы 7.56g 9g 0%
Чистые углеводы 7.56g 8.4g N/A
Сахар 1.68g N/A
Витамин B6 0.063mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше БелкиБелки +186.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ДругоеДругое +225.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.