Сравнить продукты Кивано и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+28.4%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Железо
+28.4%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+465%
Содержит
больше
Витамин A
+457.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+465%
Содержит
больше
Витамин A
+457.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+186.5%
Содержит
больше
Жиры
+265.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Содержит
больше
Другое
+225.6%
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+186.5%
Содержит
больше
Жиры
+265.1%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Содержит
больше
Другое
+225.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 8.4g | ||
Белки | 1.78g | 5.1g | |
Жиры | 1.26g | 4.6g | |
Углеводы | 7.56g | 9g | |
Калорийность | 44kcal | 98kcal | |
Сахар | 1.68g | ||
Клетчатка | 0.6g | ||
Кальций | 13mg | 20mg | |
Железо | 1.13mg | 0.88mg | |
Магний | 40mg | 2mg | |
Фосфор | 37mg | 50mg | |
Калий | 123mg | 140mg | |
Натрий | 2mg | 435mg | |
Цинк | 0.48mg | 1.1mg | |
Медь | 0.02mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.039mg | ||
Селен | 7.6µg | ||
Витамин A | 147IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 84µg | |
Витамин E | 0.41mg | ||
Витамин C | 5.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 67µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | ||
Холин | 18mg | ||
Витамин K | 102.8µg | ||
Холестерин | 21mg | ||
Насыщенные жиры | 2.324g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.246g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
35%
Итоговая оценка минералов
13%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины