Сравнить продукты Кивано и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+289.7%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+270%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Калий
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1741%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Железо
+289.7%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+270%
Содержит
больше
Цинк
+1100%
Содержит
больше
Калий
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1741%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47%
Содержит
больше
Витамин C
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+268%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47%
Содержит
больше
Витамин C
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+662.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+268%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.5%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+126.9%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Содержит
больше
Белки
+182.5%
Содержит
больше
Жиры
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+126.9%
Содержит
больше
Другое
+32.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 16.25g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.63g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.35g |
|
| Углеводы | 7.56g | 17.15g |
|
| Калорийность | 44kcal | 67kcal |
|
| Сахар | 16.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 13mg | 14mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.29mg |
|
| Магний | 40mg | 5mg |
|
| Фосфор | 37mg | 10mg |
|
| Калий | 123mg | 191mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.48mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.718mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
11%
Итоговая оценка минералов
13%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах