Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше КальцийКальций +861.5%
Содержит больше КалийКалий +87.8%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +264.9%
Содержит больше МарганецМарганец +156.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин AВитамин A +242.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Жиры 1.26g 25.99g 38%
Калорийность 44kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0.56µg 23%
Медь 0.02mg 0.22mg 22%
Углеводы 7.56g 64.59g 19%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Витамин B2 0.015mg 0.21mg 15%
Фосфор 37mg 135mg 14%
Кальций 13mg 125mg 11%
Селен 5µg 9%
Витамин B5 0.183mg 0.64mg 9%
Белки 1.78g 6.51g 9%
Витамин B1 0.025mg 0.117mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Холин 31mg 6%
Кофеин 14mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Холестерин 11mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Витамин B9 3µg 14µg 3%
Калий 123mg 231mg 3%
Марганец 0.039mg 0.1mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.02mg 3%
Железо 1.13mg 1mg 2%
Натрий 2mg 54mg 2%
Витамин A 7µg 24µg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Магний 40mg 37mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Витамин B3 0.565mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5358.3%
Содержит больше БелкиБелки +265.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1962.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +754.4%
Содержит больше ДругоеДругое +197.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.