Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и клюквенный соус

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Клюквенный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +339.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше МарганецМарганец +87.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +430%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +465%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Клюквенный соус DV% diff.
Фруктоза 9.75g 12%
Углеводы 7.56g 40.4g 11%
Магний 40mg 2mg 9%
Железо 1.13mg 0.41mg 9%
Калорийность 44kcal 159kcal 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Витамин C 5.3mg 1mg 5%
Фосфор 37mg 4mg 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Цинк 0.48mg 0.03mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.014mg 4%
Калий 123mg 28mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.1mg 3%
Белки 1.78g 0.9g 2%
Жиры 1.26g 0.15g 2%
Кальций 13mg 3mg 1%
Медь 0.02mg 0.026mg 1%
Витамин A 7µg 2µg 1%
Марганец 0.039mg 0.073mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B1 0.025mg 0.015mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 3µg 1µg 1%
Холин 3.8mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 39.3g N/A
Сахар 31.75g N/A
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +97.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +740%
Содержит больше ВодаВода +52.2%
Содержит больше ДругоеДругое +330%
Содержит больше УглеводыУглеводы +434.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.