Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +662.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~43mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Крабовые палочки DV% diff.
Селен 22.3µg 41%
Фосфор 37mg 282mg 35%
Витамин B12 0.57µg 24%
Натрий 2mg 529mg 23%
Белки 1.78g 7.62g 12%
Железо 1.13mg 0.39mg 9%
Холестерин 20mg 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B6 0.063mg 0.13mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.08mg 5%
Витамин B5 0.183mg 0mg 4%
Калорийность 44kcal 95kcal 3%
Клетчатка 0.5g 2%
Холин 13mg 2%
Углеводы 7.56g 15g 2%
Медь 0.02mg 0.032mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Жиры 1.26g 0.46g 1%
Магний 40mg 43mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Калий 123mg 90mg 1%
Марганец 0.039mg 0.011mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Цинк 0.48mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 14.5g N/A
Кальций 13mg 13mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Витамин B1 0.025mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.565mg 0.62mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +173.9%
Содержит больше ВодаВода +19.2%
Содержит больше БелкиБелки +328.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.4%
Содержит больше ДругоеДругое +425.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.