Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше КальцийКальций +407.7%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.9%
Содержит больше МедьМедь +490%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.5%
Содержит больше МарганецМарганец +312.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.605mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Жиры 1.26g 22.41g 33%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Калорийность 44kcal 353kcal 15%
Селен 6µg 11%
Натрий 2mg 266mg 11%
Медь 0.02mg 0.118mg 11%
Углеводы 7.56g 38.44g 10%
Витамин B2 0.015mg 0.14mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Фосфор 37mg 79mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B1 0.025mg 0.087mg 5%
Белки 1.78g 4.15g 5%
Железо 1.13mg 1.49mg 5%
Витамин B12 0.12µg 5%
Кальций 13mg 66mg 5%
Магний 40mg 19mg 5%
Марганец 0.039mg 0.161mg 5%
Витамин B9 3µg 19µg 4%
Витамин A 7µg 46µg 4%
Холестерин 12mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.02mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.183mg 0.232mg 1%
Калий 123mg 161mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Цинк 0.48mg 0.44mg 0%
Витамин B3 0.565mg 0.605mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +162.3%
Содержит больше БелкиБелки +133.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1678.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +408.5%
Содержит больше ДругоеДругое +151.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.