Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Маринара

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше КальцийКальций +107.7%
Содержит больше КалийКалий +159.3%
Содержит больше МедьМедь +305%
Содержит больше МарганецМарганец +251.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +165%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +371.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +593.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Маринара DV% diff.
Витамин B3 0.565mg 3.917mg 21%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин K 13.9µg 12%
Витамин B6 0.063mg 0.173mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Медь 0.02mg 0.081mg 7%
Калий 123mg 319mg 6%
Магний 40mg 18mg 5%
Железо 1.13mg 0.78mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Марганец 0.039mg 0.137mg 4%
Витамин C 5.3mg 2mg 4%
Витамин B2 0.015mg 0.061mg 4%
Витамин A 7µg 33µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3%
Цинк 0.48mg 0.2mg 3%
Витамин B9 3µg 13µg 3%
Холин 13.7mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Насыщенные жиры 0.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 1%
Натрий 2mg 30mg 1%
Белки 1.78g 1.41g 1%
Кальций 13mg 27mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Калорийность 44kcal 51kcal 0%
Жиры 1.26g 1.48g 0%
Углеводы 7.56g 8.06g 0%
Чистые углеводы 7.56g 6.26g N/A
Сахар 5.5g N/A
Фосфор 37mg 34mg 0%
Витамин B1 0.025mg 0.024mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +26.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +286%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~8.06g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.39g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.