Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Слойка

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.1%
Содержит больше МедьМедь +475%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1169.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1192%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +572.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 148%
Жиры 1.26g 38.5g 57%
Селен 24.5µg 45%
Калорийность 44kcal 558kcal 26%
Насыщенные жиры 5.502g 25%
Витамин B1 0.025mg 0.323mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 22%
Витамин B3 0.565mg 3.8mg 20%
Марганец 0.039mg 0.495mg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.258mg 19%
Железо 1.13mg 2.6mg 18%
Витамин K 16.3µg 14%
Витамин B9 3µg 55µg 13%
Углеводы 7.56g 45.7g 13%
Белки 1.78g 7.4g 11%
Медь 0.02mg 0.115mg 11%
Натрий 2mg 253mg 11%
Магний 40mg 16mg 6%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B5 0.183mg 0mg 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B6 0.063mg 0.019mg 3%
Фосфор 37mg 60mg 3%
Калий 123mg 62mg 2%
Цинк 0.48mg 0.54mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 44.2g N/A
Кальций 13mg 10mg 0%
Сахар 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +1102.3%
Содержит больше БелкиБелки +315.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2955.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +504.5%
Содержит больше ДругоеДругое +132.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.