Сравнить продукты Кивано и суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 532mg | 23% |
| Магний | 40mg | 9mg | 7% |
| Медь | 0.02mg | 0.07mg | 6% |
| Фосфор | 37mg | 74mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Белки | 1.78g | 3.74g | 4% |
| Витамин C | 5.3mg | 1.7mg | 4% |
| Марганец | 0.039mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 20µg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.09mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2% | |
| Калорийность | 44kcal | 56kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Калий | 123mg | 144mg | 1% |
| Железо | 1.13mg | 1.07mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Жиры | 1.26g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 8.16g | N/A |
| Углеводы | 7.56g | 8.16g | 0% |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.545mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
