Сравнить продукты Киви и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +729.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +568.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +53.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +601.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1866.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Селен | 0.2µg | 22.3µg | 40% |
| Фосфор | 34mg | 282mg | 35% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.4µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 3mg | 529mg | 23% |
| Белки | 1.14g | 7.62g | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Клетчатка | 3g | 0.5g | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.17mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Калий | 312mg | 90mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Магний | 17mg | 43mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.13mg | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 0.62g | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.011mg | 4% |
| Калорийность | 61kcal | 95kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.62mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 13mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.33mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 3.5g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.39mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.216g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.275g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.143g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.46g | 0% |
| Углеводы | 14.66g | 15g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 6.25g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.187g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $11.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах