Сравнить продукты Киноа и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +93% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +138% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 3.21mg | 112% |
| Медь | 0.192mg | 0.457mg | 29% |
| Фосфор | 152mg | 358mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.416mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 26% | |
| Цинк | 1.09mg | 3.45mg | 21% |
| Белки | 4.4g | 13.05g | 17% |
| Углеводы | 21.3g | 72.13g | 17% |
| Магний | 64mg | 130mg | 16% |
| Железо | 1.49mg | 2.57mg | 14% |
| Калорийность | 120kcal | 336kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B9 | 42µg | 73µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.43mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калий | 172mg | 332mg | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Кальций | 17mg | 37mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.134mg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.9mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.366g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.211g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.913g | 1% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.138mg | 1% |
| Жиры | 1.92g | 2.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 72.13g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.405mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.911mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.365mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.204mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.638mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.311mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +581.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
