Сравнить продукты Киноа и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1282.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +596.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 19.5µg | 30% |
| Натрий | 7mg | 580mg | 25% |
| Кальций | 17mg | 235mg | 22% |
| Жиры | 1.92g | 16.3g | 22% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.356mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 4.163g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 4.324g | 19% |
| Железо | 1.49mg | 2.9mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 6.93g | 16% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 2.949mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.31mg | 15% |
| Медь | 0.192mg | 0.082mg | 12% |
| Калорийность | 120kcal | 353kcal | 12% |
| Марганец | 0.631mg | 0.378mg | 11% |
| Магний | 64mg | 18mg | 11% |
| Углеводы | 21.3g | 44.6g | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин B9 | 42µg | 61µg | 5% |
| Белки | 4.4g | 7g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калий | 172mg | 121mg | 2% |
| Фосфор | 152mg | 164mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +147.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +749% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.2% |
