Сравнить продукты Киноа и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1555.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3405.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1683.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +389.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 0.018mg | 27% |
| Фосфор | 152mg | 12mg | 20% |
| Медь | 0.192mg | 0.016mg | 20% |
| Железо | 1.49mg | 0.09mg | 18% |
| Магний | 64mg | 2mg | 15% |
| Натрий | 7mg | 340mg | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 1µg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.3g | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.007mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.006mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.008mg | 8% |
| Белки | 4.4g | 0.66g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 3.33g | 6% |
| Калий | 172mg | 31mg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 39kcal | 4% |
| Холин | 23mg | 4.7mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 1.42g | 2% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Жиры | 1.92g | 2.59g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.472g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.597g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.7% |
