Сравнить продукты Киноа и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1402.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +858.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +362.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Белки | 4.4g | 27.1g | 45% |
| Цинк | 1.09mg | 5.27mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.61mg | 38% |
| Железо | 1.49mg | 3.73mg | 28% |
| Марганец | 0.631mg | 0.042mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.95mg | 22% |
| Селен | 2.8µg | 11.8µg | 16% |
| Холин | 23mg | 106.4mg | 15% |
| Магний | 64mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.192mg | 0.303mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0mg | 9% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Фосфор | 152mg | 201mg | 7% |
| Калий | 172mg | 405mg | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.23g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.93g | 3% |
| Натрий | 7mg | 86mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.34mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1.36g | 2% |
| Жиры | 1.92g | 3.03g | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.565mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +515.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.6% |
