Сравнить продукты Киноа и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +482.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 16.3µg | 25% |
| Жиры | 1.92g | 16.4g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 4.216g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 4.122g | 18% |
| Железо | 1.49mg | 2.88mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 7.124g | 16% |
| Натрий | 7mg | 327mg | 14% |
| Фосфор | 152mg | 54mg | 14% |
| Калорийность | 120kcal | 356kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 21.3g | 49.2g | 9% |
| Калий | 172mg | 439mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.19mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.39mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 71mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.162mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Марганец | 0.631mg | 0.683mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 33µg | 2% |
| Белки | 4.4g | 3.9g | 1% |
| Магний | 64mg | 70mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Медь | 0.192mg | 0.195mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +754.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1249.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.1% |
