Сравнить продукты Киноа и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +888.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1109.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3591.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3037.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +603.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 19.8mg | 833% |
| Железо | 1.49mg | 55mg | 669% |
| Медь | 0.192mg | 1.3mg | 123% |
| Клетчатка | 2.8g | 22.7g | 80% |
| Калий | 172mg | 2080mg | 56% |
| Магний | 64mg | 208mg | 34% |
| Цинк | 1.09mg | 4.5mg | 31% |
| Витамин E | 0.63mg | 4.43mg | 25% |
| Фосфор | 152mg | 299mg | 21% |
| Кальций | 17mg | 168mg | 15% |
| Углеводы | 21.3g | 67.14g | 15% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Белки | 4.4g | 9.68g | 11% |
| Калорийность | 120kcal | 312kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.838g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B9 | 42µg | 20µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.35mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 6.2µg | 6% |
| Холин | 23mg | 49.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.15mg | 3% |
| Жиры | 1.92g | 3.25g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.756g | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.449g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +457.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +819.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.63 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
