Сравнить продукты Киноа и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +855.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1691.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 24.302g | 155% |
| Жиры | 1.92g | 80.71g | 121% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 38.877g | 96% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 15.189g | 68% |
| Витамин E | 0.63mg | 9mg | 56% |
| Калорийность | 120kcal | 717kcal | 30% |
| Марганец | 0.631mg | 27% | |
| Медь | 0.192mg | 0mg | 21% |
| Фосфор | 152mg | 5mg | 21% |
| Железо | 1.49mg | 0.06mg | 18% |
| Магний | 64mg | 3mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 1µg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.01mg | 8% |
| Белки | 4.4g | 0.16g | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 0.7g | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.037mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Калий | 172mg | 18mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.023mg | 2% |
| Холин | 23mg | 12.4mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2942.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +333.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7263.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2154.4% |
