Сравнить продукты Киноа и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4407.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +758.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 0.014mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Железо | 1.49mg | 0.1mg | 17% |
| Медь | 0.192mg | 0.051mg | 16% |
| Кальций | 17mg | 146mg | 13% |
| Магний | 64mg | 12mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.886g | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.195mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.368mg | 7% | |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.113g | 6% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.03mg | 6% |
| Фосфор | 152mg | 115mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 95mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.146mg | 2% |
| Холин | 23mg | 14.3mg | 2% |
| Жиры | 1.92g | 3.03g | 2% |
| Белки | 4.4g | 3.86g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.875g | 1% |
| Углеводы | 21.3g | 17.75g | 1% |
| Селен | 2.8µg | 2.3µg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 112kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 17.75g | N/A |
| Калий | 172mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 17.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +854% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.7% |
