Сравнить продукты Киноа и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +198.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2150.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +478.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.49mg | 33.53mg | 401% |
| Медь | 0.192mg | 1.11mg | 102% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.6g | 87% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.6mg | 37% |
| Белки | 4.4g | 23g | 37% |
| Магний | 64mg | 191mg | 30% |
| Марганец | 0.631mg | 1.228mg | 26% |
| Фосфор | 152mg | 296mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.366mg | 20% |
| Калий | 172mg | 770mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.322mg | 18% |
| Кальций | 17mg | 176mg | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.5mg | 13% |
| Углеводы | 21.3g | 58.35g | 12% |
| Калорийность | 120kcal | 323kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 1.64mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 7% | |
| Жиры | 1.92g | 6.41g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.46g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 6.3µg | 6% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B9 | 42µg | 57µg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Натрий | 7mg | 67mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.5g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.668mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +710.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
