Сравнить продукты Киноа и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +610.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +828.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 19.9µg | 31% |
| Натрий | 7mg | 598mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.39mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.825mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 4.465g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 17mg | 188mg | 17% |
| Белки | 4.4g | 11.39g | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 93µg | 13% |
| Железо | 1.49mg | 2.48mg | 12% |
| Жиры | 1.92g | 9.69g | 12% |
| Марганец | 0.631mg | 0.36mg | 12% |
| Магний | 64mg | 24mg | 10% |
| Медь | 0.192mg | 0.105mg | 10% |
| Фосфор | 152mg | 216mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.195mg | 7% |
| Калорийность | 120kcal | 266kcal | 7% |
| Витамин K | 0µg | 6.7µg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.608g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 1.681g | 4% |
| Углеводы | 21.3g | 33.33g | 4% |
| Крахмал | 17.63g | 26.95g | 4% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.3g | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 1.34mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 23mg | 16.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 31.03g | N/A |
| Калий | 172mg | 172mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +52.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
