Сравнить продукты Киноа и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6210% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4347.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 17.078g | 77% |
| Кальций | 17mg | 756mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Фосфор | 152mg | 496mg | 49% |
| Белки | 4.4g | 25.58g | 42% |
| Жиры | 1.92g | 26.62g | 38% |
| Натрий | 7mg | 876mg | 38% |
| Марганец | 0.631mg | 0.01mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Селен | 2.8µg | 14.5µg | 21% |
| Цинк | 1.09mg | 3.23mg | 19% |
| Медь | 0.192mg | 0.026mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 7.393g | 17% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.321mg | 16% |
| Калорийность | 120kcal | 351kcal | 12% |
| Железо | 1.49mg | 0.52mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Магний | 64mg | 28mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 10µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.019mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 2.14g | 6% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.769g | 2% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Калий | 172mg | 138mg | 1% |
| Холин | 23mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +895.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +481.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1286.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +511.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300.2% |
