Сравнить продукты Киноа и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1702.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +389.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1849% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +313% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 8.03mg | 48% |
| Белки | 4.4g | 24.38g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Марганец | 0.631mg | 0.035mg | 26% |
| Цинк | 1.09mg | 3.87mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.39mg | 21% |
| Селен | 2.8µg | 13.7µg | 20% |
| Холин | 23mg | 95mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 3.04g | 13% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.27mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 64mg | 24mg | 10% |
| Медь | 0.192mg | 0.103mg | 10% |
| Фосфор | 152mg | 217mg | 9% |
| Жиры | 1.92g | 7.56g | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 11µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Железо | 1.49mg | 0.99mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.84g | 6% |
| Калий | 172mg | 337mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.55g | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.15mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 83mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.9% |
