Сравнить продукты Киноа и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1657% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2885.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1769% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 42µg | 785µg | 186% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 1.88mg | 148% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Цинк | 1.09mg | 9.97mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.13mg | 78% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 12.3mg | 74% |
| Фосфор | 152mg | 336mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.43mg | 24% |
| Железо | 1.49mg | 3.25mg | 22% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.1g | 21% |
| Марганец | 0.631mg | 0.2mg | 19% |
| Калий | 172mg | 601mg | 13% |
| Селен | 2.8µg | 8.1µg | 10% |
| Белки | 4.4g | 8.4g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.004g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Магний | 64mg | 40mg | 6% |
| Медь | 0.192mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0mg | 4% |
| Холин | 23mg | 32mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1.047g | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 105kcal | 1% |
| Натрий | 7mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 21.3g | 18.1g | 1% |
| Жиры | 1.92g | 1.9g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 10g | N/A |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26850% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.243g
