Сравнить продукты Киноа и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.631mg | 0.011mg | 27% |
| Медь | 0.192mg | 0.028mg | 18% |
| Железо | 1.49mg | 0.14mg | 17% |
| Фосфор | 152mg | 40mg | 16% |
| Магний | 64mg | 8mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 4µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.023mg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.027mg | 7% |
| Белки | 4.4g | 1.1g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.08g | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.16g | 4% |
| Кальций | 17mg | 54mg | 4% |
| Холин | 23mg | 7.7mg | 3% |
| Углеводы | 21.3g | 30.4g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.5µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 46mg | 2% |
| Калий | 172mg | 96mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 0.063mg | 2% |
| Калорийность | 120kcal | 144kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Жиры | 1.92g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 24.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.53g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1247.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.53g
