Сравнить продукты Киноа и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +442.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1655.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2067.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1162.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1117.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2072.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1859.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.49mg | 32.3mg | 385% |
| Марганец | 0.631mg | 7.967mg | 319% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 2.41mg | 176% |
| Кальций | 17mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.339mg | 95% |
| Калий | 172mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 64mg | 347mg | 67% |
| Витамин B9 | 42µg | 274µg | 58% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Медь | 0.192mg | 0.677mg | 54% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 8.95mg | 53% |
| Белки | 4.4g | 22.77g | 37% |
| Цинк | 1.09mg | 3.9mg | 26% |
| Фосфор | 152mg | 313mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 2.8g | 7.4g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 3.698g | 17% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.251mg | 12% |
| Углеводы | 21.3g | 50.22g | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 295kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.881g | 8% |
| Жиры | 1.92g | 7.24g | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Селен | 2.8µg | 4.4µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 62mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.474g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +825.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1462.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243% |
