Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +41.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +319%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +614.3%
Содержит больше СеленСелен +1800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +51300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +737.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.2µg 102.8µg 86%
Марганец 0.761mg 33%
Витамин B9 8µg 67µg 15%
Селен 0.4µg 7.6µg 13%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.324g 11%
Белки 0.27g 5.1g 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 9g 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Витамин A 1µg 84µg 9%
Железо 0.21mg 0.88mg 8%
Жиры 0.02g 4.6g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Фосфор 7mg 50mg 6%
Витамин B2 0.019mg 0.09mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g 4%
Калорийность 150kcal 98kcal 3%
Натрий 371mg 435mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.41mg 3%
Холин 2.4mg 18mg 3%
Клетчатка 0.1g 0.6g 2%
Медь 0.079mg 0.1mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g 2%
Магний 8mg 2mg 1%
Кальций 10mg 20mg 1%
Калий 99mg 140mg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.04mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 8.4g N/A
Сахар 18.75g 1.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.7%
Содержит больше БелкиБелки +1788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +22900%
Содержит больше ВодаВода +32.6%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.