Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Желток

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Желток infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 39% 9.6% 102% 26% 63% 167% 6.3% 7.2% 305%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше МарганецМарганец +1283.6%
Содержит больше КальцийКальций +1190%
Содержит больше КалийКалий +10.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +5471.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше СеленСелен +13900%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 127% 52% 81% 44% 122% 0.45% 179% 81% 244% 1.8% 110% 447%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +679.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2678.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3115.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1725%
Содержит больше ХолинХолин +34075%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Желток DV% diff.
Холестерин 0mg 1085mg 362%
Холин 2.4mg 820.2mg 149%
Селен 0.4µg 56µg 101%
Витамин B12 0µg 1.95µg 81%
Витамин B5 0.093mg 2.99mg 58%
Фосфор 7mg 390mg 55%
Насыщенные жиры 0g 9.551g 43%
Витамин A 1µg 381µg 42%
Жиры 0.02g 26.54g 41%
Витамин B2 0.019mg 0.528mg 39%
Витамин B9 8µg 146µg 35%
Железо 0.21mg 2.73mg 32%
Белки 0.27g 15.86g 31%
Марганец 0.761mg 0.055mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.738g 29%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.204g 28%
Витамин D 0IU 218IU 27%
Витамин D 0µg 5.4µg 27%
Витамин B6 0.053mg 0.35mg 23%
Цинк 0.09mg 2.3mg 20%
Витамин E 0.01mg 2.58mg 17%
Натрий 371mg 48mg 14%
Кальций 10mg 129mg 12%
Углеводы 38.22g 3.59g 12%
Витамин B1 0.048mg 0.176mg 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Калорийность 150kcal 322kcal 9%
Магний 8mg 5mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.024mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.59g N/A
Калий 99mg 109mg 0%
Сахар 18.75g 0.56g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.079mg 0.077mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.7µg 0%
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.687mg 0%
Изолейцин 0.866mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.217mg 0%
Метионин 0.378mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0%
Валин 0.949mg 0%
Гистидин 0.416mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.114g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
16% 27% 4% 52% 2%
Белки: 15.86 г
Жиры: 26.54 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 52.31 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +964.6%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +5774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +132600%
Содержит больше ДругоеДругое +39.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Желток - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172184/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.