Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Икра

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Икра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Содержит больше МарганецМарганец +5753.8%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +185.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +62%
Содержит больше ЦинкЦинк +1322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +7257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.5%
Содержит больше СеленСелен +12825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +477.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4894.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1072.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1140.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +249.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Икра DV% diff.
Витамин B12 0µg 11.54µg 481%
Холестерин 0mg 479mg 160%
Селен 0.4µg 51.7µg 93%
Фосфор 7mg 515mg 73%
Витамин B2 0.019mg 0.949mg 72%
Белки 0.27g 28.62g 57%
Марганец 0.761mg 0.013mg 33%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.404g 23%
Витамин B9 8µg 92µg 21%
Витамин B5 0.093mg 1.154mg 21%
Витамин B1 0.048mg 0.277mg 19%
Жиры 0.02g 8.23g 13%
Витамин B3 0.187mg 2.192mg 13%
Углеводы 38.22g 1.92g 12%
Цинк 0.09mg 1.28mg 11%
Натрий 371mg 117mg 11%
Витамин B6 0.053mg 0.185mg 10%
Витамин A 1µg 91µg 10%
Витамин C 8.7mg 16.4mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.866g 8%
Железо 0.21mg 0.77mg 7%
Калий 99mg 283mg 5%
Медь 0.079mg 0.128mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.129g 5%
Магний 8mg 26mg 4%
Калорийность 150kcal 204kcal 3%
Кальций 10mg 28mg 2%
Чистые углеводы 38.12g 1.92g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.375mg 0%
Треонин 1.305mg 0%
Изолейцин 1.465mg 0%
Лейцин 2.509mg 0%
Лизин 2.179mg 0%
Метионин 0.71mg 0%
Фенилаланин 1.401mg 0%
Валин 1.676mg 0%
Гистидин 0.778mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.26g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 1.747g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.105g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1890.6%
Содержит больше БелкиБелки +10500%
Содержит больше ЖирыЖиры +41050%
Содержит больше ДругоеДругое +113.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.