Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кисло-сладкий соус или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МарганецМарганец +5753.8%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +1040%
Содержит больше КалийКалий +99%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +30.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше СеленСелен +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +857.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +550%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Какао (напиток) DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.013mg 33%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Натрий 371mg 44mg 14%
Фосфор 7mg 105mg 14%
Витамин B2 0.019mg 0.182mg 13%
Кальций 10mg 114mg 10%
Витамин C 8.7mg 0.2mg 9%
Углеводы 38.22g 10.74g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.431g 7%
Белки 0.27g 3.52g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Цинк 0.09mg 0.63mg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.328mg 5%
Селен 0.4µg 2.7µg 4%
Магний 8mg 23mg 4%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Жиры 0.02g 2.34g 4%
Калорийность 150kcal 77kcal 4%
Медь 0.079mg 0.103mg 3%
Железо 0.21mg 0.42mg 3%
Калий 99mg 197mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.677g 2%
Холин 2.4mg 15.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.084g 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.039mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 9.74g N/A
Сахар 18.75g 9.66g N/A
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.133mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +255.9%
Содержит больше ДругоеДругое +28.4%
Содержит больше БелкиБелки +1203.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11600%
Содержит больше ВодаВода +36.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.