Кисло-сладкий соус или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +985.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 51.3µg | 43% |
| Марганец | 0.761mg | 0.147mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Белки | 0.27g | 7.08g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.13g | 14% |
| Цинк | 0.09mg | 1.5mg | 13% |
| Селен | 0.4µg | 6.7µg | 11% |
| Железо | 0.21mg | 1.11mg | 11% |
| Углеводы | 38.22g | 7.29g | 10% |
| Фосфор | 7mg | 76mg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 45µg | 9% |
| Жиры | 0.02g | 5.3g | 8% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.443mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 1.32mg | 7% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.5g | 6% |
| Холин | 2.4mg | 34.5mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.82mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.978g | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.049mg | 3% |
| Калий | 99mg | 204mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.217g | 3% |
| Витамин C | 8.7mg | 11.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.055mg | 3% |
| Калорийность | 150kcal | 105kcal | 2% |
| Натрий | 371mg | 409mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 18.75g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2522.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26400% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
