Кисло-сладкий соус или пахта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и пахта?
- Кисло-сладкий соус содержит больше калорий, чем пахта. Кисло-сладкий соус содержит 150 калорий, в то время как пахта содержит 40 калорий.
- Кисло-сладкий соус богаче марганцем, витамином C и медью, в то время как пахта содержит больше фосфора, кальция, витамина B2 и витамина B12.
- Кисло-сладкий соус покрывает вашу дневную потребность в марганце на 33% больше, чем пахта.
- Кисло-сладкий соус содержит в 9 раз больше витамина C, чем пахта. Кисло-сладкий соус содержит 8.7 мг витамина C, в то время как пахта содержит 1 мг.
- Пахта имеет низкое содержание натрия.
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +618.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37950% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +770% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +637.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.002mg | 33% |
| Фосфор | 7mg | 89mg | 12% |
| Углеводы | 38.22g | 4.79g | 11% |
| Кальций | 10mg | 116mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 1mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Медь | 0.079mg | 0.011mg | 8% |
| Натрий | 371mg | 190mg | 8% |
| Калорийность | 150kcal | 40kcal | 6% |
| Белки | 0.27g | 3.31g | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.275mg | 4% |
| Холин | 2.4mg | 17.7mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.42mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2µg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 99mg | 151mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.548g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.88g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.254g | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 0.058mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.034mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 18.75g | 4.79g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +697.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
