Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1312.5%
Содержит больше КальцийКальций +510%
Содержит больше КалийКалий +2335.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5104.8%
Содержит больше МедьМедь +543%
Содержит больше ЦинкЦинк +1477.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2771.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +68.1%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +335%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +102100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11768.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3324.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2043%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6569.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +762.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.053mg 3.535mg 268%
Витамин B2 0.019mg 2.255mg 172%
Железо 0.21mg 10.93mg 134%
Витамин A 1µg 1022µg 113%
Клетчатка 0.1g 21.6g 86%
Калий 99mg 2411mg 68%
Медь 0.079mg 0.508mg 48%
Витамин B3 0.187mg 6.403mg 39%
Витамин B5 0.093mg 1.993mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.511g 30%
Фосфор 7mg 201mg 28%
Магний 8mg 113mg 25%
Марганец 0.761mg 1.279mg 23%
Белки 0.27g 11.86g 23%
Витамин B9 8µg 69µg 15%
Натрий 371mg 43mg 14%
Жиры 0.02g 8.2g 13%
Цинк 0.09mg 1.42mg 12%
Витамин B1 0.048mg 0.179mg 11%
Калорийность 150kcal 281kcal 7%
Витамин C 8.7mg 2mg 7%
Кальций 10mg 61mg 5%
Селен 0.4µg 2.9µg 5%
Углеводы 38.22g 51.42g 4%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.492g 1%
Чистые углеводы 38.12g 29.82g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ВодаВода +166.3%
Содержит больше БелкиБелки +4292.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +40900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше ДругоеДругое +382.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.