Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Свинина

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Свинина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Содержит больше МарганецМарганец +8355.6%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +327.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3414.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше СеленСелен +11225%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1727.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1589.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2593.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3812.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Свинина DV% diff.
Селен 0.4µg 45.3µg 82%
Витамин B1 0.048mg 0.877mg 69%
Белки 0.27g 27.32g 54%
Фосфор 7mg 246mg 34%
Марганец 0.761mg 0.009mg 33%
Витамин B6 0.053mg 0.464mg 32%
Витамин B3 0.187mg 5.037mg 30%
Витамин B12 0µg 0.7µg 29%
Холестерин 0mg 80mg 27%
Насыщенные жиры 0g 5.23g 24%
Витамин B2 0.019mg 0.321mg 23%
Цинк 0.09mg 2.39mg 21%
Жиры 0.02g 13.92g 21%
Холин 2.4mg 93.9mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.19g 15%
Натрий 371mg 62mg 13%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Витамин B5 0.093mg 0.698mg 12%
Калий 99mg 423mg 10%
Витамин C 8.7mg 0.6mg 9%
Железо 0.21mg 0.87mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.2g 8%
Витамин D 0IU 53IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Калорийность 150kcal 242kcal 5%
Магний 8mg 28mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.29mg 2%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Медь 0.079mg 0.073mg 1%
Кальций 10mg 19mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +37.1%
Содержит больше БелкиБелки +10018.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +69500%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.