Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кисло-сладкий соус или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +426.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12583.3%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +2740%
Содержит больше КалийКалий +274.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +234.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2089.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +706.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +3612.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.051mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 7mg 253mg 35%
Марганец 0.761mg 0.006mg 33%
Витамин B2 0.019mg 0.416mg 31%
Кальций 10mg 284mg 27%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Насыщенные жиры 0g 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 2.4mg 89.1mg 16%
Белки 0.27g 7.91g 15%
Жиры 0.02g 8.7g 13%
Витамин B5 0.093mg 0.75mg 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Натрий 371mg 127mg 11%
Калорийность 150kcal 321kcal 9%
Калий 99mg 371mg 8%
Цинк 0.09mg 0.94mg 8%
Витамин A 1µg 74µg 8%
Медь 0.079mg 0.015mg 7%
Витамин C 8.7mg 2.6mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.427g 6%
Углеводы 38.22g 54.4g 5%
Витамин B1 0.048mg 0.09mg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.337g 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 54.4g N/A
Железо 0.21mg 0.19mg 0%
Сахар 18.75g 54.4g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B3 0.187mg 0.21mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.051mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +121.9%
Содержит больше БелкиБелки +2829.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +43400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.