Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и смесь орехов

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Смесь орехов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Содержит больше МагнийМагний +2762.5%
Содержит больше КальцийКальций +1070%
Содержит больше КалийКалий +538.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1142.9%
Содержит больше МедьМедь +1048.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6414.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +168.1%
Содержит больше СеленСелен +8375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1640%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +931.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4022.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1125.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +564.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Смесь орехов DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 14.612g 97%
Медь 0.079mg 0.907mg 92%
Жиры 0.02g 53.95g 83%
Мононенасыщенные жиры 0g 28.488g 71%
Фосфор 7mg 456mg 64%
Селен 0.4µg 33.9µg 61%
Марганец 0.761mg 2.04mg 56%
Магний 8mg 229mg 53%
Витамин E 0.01mg 7.82mg 52%
Витамин B3 0.187mg 7.709mg 47%
Белки 0.27g 20.04g 40%
Насыщенные жиры 0g 8.711g 40%
Железо 0.21mg 2.61mg 30%
Цинк 0.09mg 3.36mg 30%
Клетчатка 0.1g 7g 28%
Калорийность 150kcal 607kcal 23%
Витамин B6 0.053mg 0.352mg 23%
Витамин B5 0.093mg 1.14mg 21%
Витамин B9 8µg 83µg 19%
Калий 99mg 632mg 16%
Натрий 371mg 5mg 16%
Витамин B2 0.019mg 0.196mg 14%
Витамин B1 0.048mg 0.189mg 12%
Кальций 10mg 117mg 11%
Витамин C 8.7mg 0.5mg 9%
Холин 2.4mg 52mg 9%
Углеводы 38.22g 21.05g 6%
Витамин K 0.2µg 5.7µg 5%
Крахмал 4.2g 2%
Чистые углеводы 38.12g 14.05g N/A
Сахар 18.75g 4.15g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.055g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.703mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.656mg 0%
Лизин 0.782mg 0%
Метионин 0.283mg 0%
Фенилаланин 1.182mg 0%
Валин 1.001mg 0%
Гистидин 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.6%
Содержит больше ВодаВода +2797.6%
Содержит больше БелкиБелки +7322.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +269650%
Содержит больше ДругоеДругое +136.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.