Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и сморчок

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сморчок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 36% 457% 208% 55% 83% 2.7% 77% 12%
Содержит больше МарганецМарганец +29.6%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше КалийКалий +315.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5700%
Содержит больше МедьМедь +691.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 77% 17% 47% 42% 26% 31% 0% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +978.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1104.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сморчок DV% diff.
Железо 0.21mg 12.18mg 150%
Медь 0.079mg 0.625mg 61%
Фосфор 7mg 194mg 27%
Витамин D 0 IU 206 IU 26%
Витамин D 0µg 5.1µg 26%
Цинк 0.09mg 2.03mg 18%
Натрий 371mg 21mg 15%
Витамин B2 0.019mg 0.205mg 14%
Витамин B3 0.187mg 2.252mg 13%
Углеводы 38.22g 5.1g 11%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Витамин C 8.7mg 10%
Калий 99mg 411mg 9%
Марганец 0.761mg 0.587mg 8%
Витамин B5 0.093mg 0.44mg 7%
Калорийность 150kcal 31kcal 6%
Белки 0.27g 3.12g 6%
Витамин B6 0.053mg 0.136mg 6%
Магний 8mg 19mg 3%
Кальций 10mg 43mg 3%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.433g 3%
Витамин B1 0.048mg 0.069mg 2%
Жиры 0.02g 0.57g 1%
Чистые углеводы 38.12g 2.3g N/A
Сахар 18.75g 0.6g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.065g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.052g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 5% 90%
Белки: 3.12 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 89.61 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +649.4%
Содержит больше БелкиБелки +1055.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2750%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сморчок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168423/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.