Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Солонина

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Солонина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3359.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +46.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +785.7%
Содержит больше МедьМедь +94.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4988.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1685.7%
Содержит больше СеленСелен +8100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +794.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +351.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше ХолинХолин +2783.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Солонина DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Селен 0.4µg 32.8µg 59%
Цинк 0.09mg 4.58mg 41%
Белки 0.27g 18.17g 36%
Холестерин 0mg 98mg 33%
Марганец 0.761mg 0.022mg 32%
Насыщенные жиры 0g 6.34g 29%
Жиры 0.02g 18.98g 29%
Натрий 371mg 973mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.22g 23%
Железо 0.21mg 1.86mg 21%
Витамин B3 0.187mg 3.03mg 18%
Фосфор 7mg 125mg 17%
Витамин B6 0.053mg 0.23mg 14%
Углеводы 38.22g 0.47g 13%
Холин 2.4mg 69.2mg 12%
Витамин B2 0.019mg 0.17mg 12%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Медь 0.079mg 0.154mg 8%
Витамин B5 0.093mg 0.42mg 7%
Калорийность 150kcal 251kcal 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.67g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.026mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.5µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.16mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Калий 99mg 145mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0.47g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.119mg 0%
Треонин 0.726mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0%
Лейцин 1.445mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.473mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0%
Валин 0.901mg 0%
Гистидин 0.58mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8031.9%
Содержит больше БелкиБелки +6629.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +94800%
Содержит больше ДругоеДругое +112.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.