Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Соус ранч

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Соус ранч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 8.4% 5.6% 11% 6.3% 4.6% 80% 118% 4.3% 19%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +54.7%
Содержит больше МедьМедь +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2206.1%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2557.1%
Содержит больше СеленСелен +775%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 44% 1.5% 3.8% 20% 1% 16% 6.9% 21% 336% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +246.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +357.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +67050%
Содержит больше ХолинХолин +1266.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Соус ранч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 25.796g 172%
Витамин K 0.2µg 134.3µg 112%
Жиры 0.02g 44.54g 68%
Марганец 0.761mg 0.033mg 32%
Насыщенные жиры 0g 6.964g 32%
Фосфор 7mg 186mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.202g 23%
Натрий 371mg 901mg 23%
Витамин E 0.01mg 2.22mg 15%
Калорийность 150kcal 430kcal 14%
Углеводы 38.22g 5.9g 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Медь 0.079mg 0.019mg 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Холин 2.4mg 32.8mg 6%
Селен 0.4µg 3.5µg 6%
Витамин B2 0.019mg 0.087mg 5%
Витамин B5 0.093mg 0.272mg 4%
Витамин B1 0.048mg 0.015mg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.03mg 2%
Кальций 10mg 28mg 2%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Белки 0.27g 1.32g 2%
Фруктоза 0.68g 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Калий 99mg 64mg 1%
Железо 0.21mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 8mg 5mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.054mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 5.9g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 18.75g 4.69g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Крахмал 0.57g 0%
Транс-жиры 0.182g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
3.276g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.139g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 22.153g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
45% 6% 46% 3%
Белки: 1.32 г
Жиры: 44.54 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 45.68 г
Другое: 2.56 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +547.8%
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше БелкиБелки +388.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +222600%
Содержит больше ДругоеДругое +109.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Соус ранч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.