Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +210%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +919%
Содержит больше МедьМедь +39.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше СеленСелен +2175%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.765mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +897.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Тесто для печенья DV% diff.
Жиры 0.02g 18.9g 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.531g 26%
Железо 0.21mg 2.14mg 24%
Насыщенные жиры 0g 4.751g 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.592g 17%
Витамин B1 0.048mg 0.234mg 16%
Селен 0.4µg 9.1µg 16%
Калорийность 150kcal 424kcal 14%
Фосфор 7mg 104mg 14%
Витамин B3 0.187mg 1.865mg 10%
Белки 0.27g 5.4g 10%
Витамин B2 0.019mg 0.148mg 10%
Клетчатка 0.1g 2.5g 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Углеводы 38.22g 59.1g 7%
Витамин B9 8µg 35µg 7%
Витамин B5 0.093mg 0.372mg 6%
Цинк 0.09mg 0.64mg 5%
Магний 8mg 28mg 5%
Натрий 371mg 294mg 3%
Медь 0.079mg 0.11mg 3%
Кальций 10mg 31mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калий 99mg 147mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 56.6g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 4µg 0%
Марганец 0.761mg 0.765mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +293.9%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +94400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.