Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше МарганецМарганец +6241.7%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +228.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +9544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше СеленСелен +6775%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +905.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2393.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +708.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +603.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше ХолинХолин +3191.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.03µg 126%
Цинк 0.09mg 8.68mg 78%
Селен 0.4µg 27.5µg 49%
Белки 0.27g 24.98g 49%
Насыщенные жиры 0g 8.66g 39%
Марганец 0.761mg 0.012mg 33%
Жиры 0.02g 19.64g 30%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Железо 0.21mg 2.45mg 28%
Витамин B3 0.187mg 4.663mg 28%
Фосфор 7mg 193mg 27%
Витамин B6 0.053mg 0.373mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.457g 24%
Холин 2.4mg 79mg 14%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Витамин B5 0.093mg 0.752mg 13%
Натрий 371mg 71mg 13%
Витамин B2 0.019mg 0.191mg 13%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Калий 99mg 325mg 7%
Калорийность 150kcal 277kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Магний 8mg 22mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.066mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.1mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 1µg 7µg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Медь 0.079mg 0.077mg 0%
Транс-жиры 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +662.5%
Содержит больше БелкиБелки +9151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +98100%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.